Per molto tempo si è creduto che la meditazione, come pratica culturale e contemplativa, fosse di totale pertinenza delle tradizioni orientali e fosse quindi estranea quindi all’occidente, alla tradizione spirituale cristiana in particolare. Tanti in occidente si sono rivolti alle grandi e straordinarie tradizioni spirituali dell’estremo oriente, dalle pratiche Zen alla meditazione Vipassana alle pratiche Yoga e così via. Ciò ha indubbiamente permesso una vasta diffusione della meditazione ma anche, da un certo punto di vista, di una certa visione esotica sulla meditazione stessa. Stupirà molti sapere invece che la meditazione ha una robustissima tradizione cristiana, che si origina addirittura dal V secolo dopo Cristo ed in particolare dall’opera di San Giovanni Cassiano, che nelle sue Istituzioni cenobitiche diede una prima e completa formulazione della Meditazione Cristiana, comprensiva di una formula (Mantra) da ripetere incessantemente nella meditazione. Da San Cassiano la tradizione della Meditazione o Preghiera Contemplativa si è inabissata, ma come un fenomeno carsico ma non è mai scomparsa ed è tornata, come un torrente carsico che appunto scompaia in profondità per poi tornare in superficie, regolarmente alla luce. Conservata nella tradizione ortodossa della Preghiera del Cuore, la preghiera contemplativa, in occidente, è emersa per esempio nella tradizione monastica della Lectio Divina, nello straordinario insegnamento meditativo ed ascetico dei domenicani Maestro Eckhart e dei suoi allievi Taulero e Suso e si è infine radicato nella sistemazione di un monaco (o frate) anonimo, che sulla scorta degli insegnamenti della Lectio Divina e di Maestro Eckhart redasse un’opera straordinaria( nel XIV secolo) “La Nube della Non Conoscenza”, uno straordinario manuale di Meditazione e di Vita Spirituale. Ai nostri tempi è toccato a due monaci, il benedettino John Main ed il trappista Thomas Keating riprendere e riformulare, per la pratica di tutti, la tradizione della Meditazione Cristiana. Main (morto nel 1982) ha creato il movimento della Meditazione Cristiana, basata sugli insegnamenti di San Govanni Cassiano e su una meditazione mantrica, mentre Keating, purtroppo recentemente scomparso, rielaborava la tradizione meditativa cristiana e l’insegnamento del confratello e amico Thomas Merton nella Centering Prayer (Preghiera di Centratura) dando ugualmente vita, come Main ad un movimento meditativo mondiale molto vitale e composto in gran parte di laici. La Meditazione Cristiana è quindi oggi molto attiva e vitale e sta riscoprendo la straordinaria profondità degli insegnamenti di Maestro Eckhart. Per una presa di contatto con questa bellissima pratica meditativa consiglio un libro di Main che nella sua straordinaria semplicità non perde nulla in profondità e si presta molto bene ad essere una guida per chi si approccia alla Meditazione Cristiana: “Dalla parola al Silenzio: via semplice alla meditazione“.